nie działa

mono w dzien treningowy 5g rano, 5g po trneingu w dzień nietreningowy 5g rano saw to zależy od tego jak na Ciebie działa, jesli działa na Ciebie 5g to wal 5, jednak nie przekraczaj powiedzmy 20g. Te kilka gramów mono z sawa nie zrobi żadnej różnicy.

OMFG...dobrze się o tym dowiedzieć po 7 latach na forum -_- EDIT: łał działa, w życiu bym się nie domyślił i nie kliknął, ignorowałem ten znaczek od początku... Zmieniony przez - Axl2000 w dniu 2009-11-16 14:52:44

ECA ECA = Efedryna + Kofeina + Aspiryna Kombinacja opisanych poniżej składników, działa zaskakująco skutecznie w programie redukcji tkanki tłuszczowej ... Substancje powodują podobne zmiany metaboliczne w komórkach tłuszczowych i mięśniowych, posiadają odrębne mechanizmy oddziaływania i potęgują wzajemnie swoje działanie. Efedryna, kofeina i [...]

dużo rad co do sposobu odzywiania znjdziesz w dziale "odżywianie". Co do ćwiczeń: boczki kondensują zapas tłuszczu na czarną godzinę (podobnie i brzuch) dlatego są one ciężkie do modelowania. Jedynym sposobem jest zatem ćwiczenie całego ciała, odpowiedia dieta oraz do wyboru: aeroby lub trening Hiit. Dzieki temu pozbedziesz sie nadmiaru [...]

Niestety później tak u nas to wszystko działa . Pamiętam jak miałam zajęcia z zarządzania czy ekonomi w szpitalu i jak babeczka nam mówiła że szpitale działają jak działają bo dyrektorami są czynni zawodowo lekarze którzy nie mają czasu żeby zarządzać szpitalem bo kiedy i w zasadzie to jesteśmy jedynym krajem w którym tak jest . I to samo się [...]

Ja jem tak od ponad roku i wszystko u mnie działa jak w zegarku . Nawet lepiej niż tych tłuszczy miałam więcej . W treningowe jak dołożę więcej tłuszczu bo 3 posiłków to ciężko mi to będzie przejesc no i powyżej tych 50g tłuszczu już mam problemy z przetrawieniem tego . U mnie 30-45g to jest tak ok . A no i trzeba wziąć pod uwagę że liczę makro [...]

zmęczona zmęczona, ale jadasz sobie przepięknie :-) tych kroków to trochę tłuczesz :-) To jedzenie mnie trzyma przy życiu :D Galeria działa normalnie to tych kroków też więcej się zrobiło już nie ma czasu na siedzenie przez 2h :p

siema z rana, nie bylo mnie o 6 bo od wczoraj mi net dziala tak jak by nie dzialal wiec rano odpuscilem \-) o i w koncu jakies info w spamie o konkursie a nie ze o wszystkim sie dowiaduje jak sa wyniki bo nie ma czasu przegladac wszystkich dzialow \-) ps. " ja lubie lapac i rzucac, ja lubie lapac i rzucac" :)) Zmieniony przez - Cinool w dniu [...]

Level jeśli uważasz ze każdy lekarz działa według aktualnej wiedzy to moim zdaniem jesteś trochę nawiny ale spoko ja nie wiem jak jest w tym przypadku i absolutnie nie uważam się za mądrzejszego od tego lekarza co sugerujesz zupełnie nie wiem dlaczego. Kolega Tajny po prostu nic wcześniej nie wspomniał o tym ze LH, FSH leżało u niego a to w jakiś [...]

PODSUMOWANIE Dzisiaj robie krotkie podsumowanie mojego pierwszego powaznego treningu (Trening nr 1 by Obligues) ale moja walka o zdrowie ,kondycje ,piekniejsze cialo rozpoczela sie juz duzo wczesniej (wiosna tego roku ). W ciagu kilku miesiecy cofnal sie czas .Czuje sie jakbym miala znowu 20 lat :-DMoje skatowane przez lata cialo nigdy juz nie [...]

obliques tak jest Fela_72 nie sadze , na 99,9% jestem pewna ze ten bol wynikal ze slabosci miesni plecow ...zbyt duzo siedzenia przy kompie, zbyt malo ruchu , od kiedy cwicze jest lepiej - zwlaszcza ze jak zaczelam sie ruszac bol sie wzmogl znaczy zakwasy w tychze miesniach sie odezwaly Jagoda__ dzieki jak cos dziala dobrze, sensownie i [...]

kurcze moj syn tez ciagle tylko zapalenia mial, teraz to jak tylko cos steka ze go boli ucho przy katarze czy dostaje lekkiej goraczki juz nie czekam i daje przeciwzapalnie 3x dziennie , na razie, tfu tfu, dziala od dwoch lat

Masz dobre podejście, muszę je zaadoptować. Ja wciąż niezadowolona, bo się porównuję do szczuplejszych/młodszych/ silniejszych kobitek. I teraz mam za swoje. no juz po roku na SFD, pelnym malolat w wieku mojej sarszej cory lub mlodszych ..skumalam ze mam lat ile mam , organizm dziala inaczej, 'moce przerobowe' nie te, obciazenie obwiazkami [...]

Ziuta metrowy miecz ?Do obrony przed napastujacymi Cię Albańczykami?:-> Leah, może ja też zacznę lody suplementować?|-) Może być inny smak czy tylko toffi działa? Nie lubię toffi...

poki co tylko wymiary mialam ogarnac prace od rana .ale kto to widzsial zeby dobrowolnie wyksc z lozka o 6 jak ciemnosci egipskie wszedzie ...ja chce wiosne przynajmniej bo o lecie nie ma co marzyc poki co {{:-( wiecej slonca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26f6ef96db9e4c97a72d78aa8eb990be.jpg no i mowilam ze za duzo radosci w postaci wina, serow i [...]

Zespół ciasnoty podbarkowej jest tak naprawdę zespołem objawów, a nie pojedynczą jednostką chorobą i dochodzi tutaj do szeregu powiązanych ze sobą wzajemnie problemów. Testy ciasnoty Neera i Hawkinsa, które wyszły dodatnie rzeczywiście sugerują zespół ciasnoty podbarkowej, dodatkowo test Hawkinsa poniekąd docieka przyczyny - może to być problem z [...]

[...] 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) DT zaległe treningi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a85162b57738474a8ff13a9b8ffd1bcf.jpg dodatkowo na próbę wykonałam 4 x 5kgx 10 wyciskania leżąc, nie bolało aleee wiem, że nie powinno ponieważ działa blokada. Czy takim małym ciężarem mogę robić? a co z wiosłami ? chciałabym jakieś ćwiczenia na plecy....... [...]

Nie ma szans, żeby się naprawiło - niestety, przykro mi, ale taka prawda. Blokada działa jedynie przeciwbólowo, a przy Twojego rodzaju problemach nie miała prawa zadziałać leczniczo.

co dalej? tradycyjnie na koniec tygodnia pomiary i iiii? Dokładamy kolejne 25g węglowodanów Możesz wprowadzić kolejne ich źródła: ryż, kasze, makaron (najlepiej razowy), chleb razowy (ale tylko na zakwasie domowej roboty albo kupiony w małej tradycyjnej piekarni; niestety te w powszechnej sprzedaży z zakwasem i "razowością" nie mają nic [...]

to ja napisze z wlasnego doswiadczenia- stosowlem tak samo jak ty rozne diety"na mase". Tylko, ze dotarlo do mnie po kilku latach-startowalem w juniorach w kulturystyce dosc sporo i cos tam sie udalo wygrac- a szykowalem sie 3-4 tygodnie bo nie mialem tluszczu - ale mniejsza o to- ze nic mi te diety-cud o ktorych tu czy tam pisza nie daja. [...]